Sebaiknya dilakukan pada dini hari karena akan lebih mudah dikabulkan segala permohonan/permintaan terutama permohonan ampun dari semua dosa/khilaf yang telah kita lakukan dengan taubat nasuha.

Niat :

- Ilahi anta maqshudi wa ridho-ka mathlubi a'thini mahabbata-ka wa ma'rifata-ka,

- Allohu syahidi allohu hadiri, allohu muththoli'u 'alayya, allohumma barikli fil mauti wa fima ba'dal maut. Boleh ditambah dengan aji fafirru ilalloh (untuk mengatasi/solusi segala masalah) sbb : (ya sayidi ya rosululloh, fafirru ilalloh)/innna lillah wa inna ilaihi roji’un, kepada Allohlah semua urusan akan kembali.

Sholat taubatan nasuha/awabin,

sholat sunnah lagi 2 roka'at,  tahajud/hajat
- roka'at pertama setelah baca fatehah bacalah al kafirun 10 kali
- roka'at kedua setelah fatehah baca al ikhlas 10 kali)

Sehabis sholat diteruskan sujud lagi (diluar sholat diatas) dengan membaca

- tasbih tahmid tahlil takbir hauqolah 10 kali = ”subhanalloh wal hamdu lillah wa la ilaha illalloh wallohu akbar la haula wa la quwwata illa billah”,

- doa sapu jagad 10 kali = ”robbana atina fid dunya hasanah, wa fil akhiroti hasanah, wa qina ‘adzaban naar”,

- dzikir nabi yunus as ketika di dalam perut ikan 10 kali = ”la ilaha illa Anta subhanaka innii kuntu minadh dhoolimiin”, atau plus doa lagi boleh sambil sujud maupun duduk bangkit dari sujud : apa saja terserah, misal :

- minta ridho dan jannah, perlindungan dari kemarahan-nya dan naar-nya=”allohumma inni as-aluKa ridhoKa wal jannah, wa na’udzubiKa min sakhotiKa wan naar, bi rohmatiKa ya arhamar rohimiin”,

- mohon petunjuk kepada ketaqwaan, kemaafan, kecukupan/kekayaan) = ”allohumma inni as-alukal huda wat tuqo wal ‘afafa wal ghinaa”,

- mohon petunjuk dari sisi-nya, anugerah-nya, rohmat-nya dan barokah-nya = ”allohummah dini min ‘indika, wa afidh ‘alayya min fadhlika, wangshur ‘alayya min rohmatika, wa angzil ‘alayya min barokatika”,

- mohon ilmu yang bermanfaat, amal yang diterima, rezeki yang halal dan thoyib, dijauhkan dari keburukan dan mohon di dekatkan kepada kebaikan-kebaikan = ”allohumma inni as-aluKa ‘ilman nafi’an wa amalan mutaqobbalan wa rizqon halalan thoyyiban wasi’an min ghoiri ta’abin wa la masyaqqotin, wa ilal khoiri qorribna wa ‘anisy syarri ba’idnaa”,

- mohon derajat/junjung derajat : sholawat munjiat atau cukup dengan wirid kalimat ”la ilaha illalloh, allohumma ya rofi’ad darojat, irfa’ darojatii”, dilakukan di tengah malam, (iman, ilmu, sholat nawafil/lail), kemudian duduk wirid ayat-ayat al qur'an berikut dengan tahan napas tahan di perut pada setiap ayatnya, sebelumnya bacalah isti'adah/ta'awud :

1. Bismillah (berapa kali terserah)
2. Al hamdu lillah
3. Masya alloh la quwwata illa billah
4. Robbunalloh
5. Hasbunalloh
6. Hasbiyalloh
7. La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minadhdholimin.

Setelah selesai usapkan ke wajah.

Dilanjutkan berdoa bio energi ilahiah :

- Bismillah, la haula wa la quwwata illa billah

- Syahadat (tiupklan ke telapak tangan 3 kali)

Kemudian telapak kiri ditempelkan ke cakra pusar, telapak kanan ke sekitar dada kiri = diusap-usapkan memutar di sekitar dada kiri), kemudian kebalikannya telapak kiri di dada kanan, telapak kanan di pusar, rasakan energi hangat naik merambat dari pusar dan tulang ekor ke atas dan seluruh badan

penggunaan : untuk serap energi positif/baik dari seluruh penjuru alam semesta, energi sakti/ilahiah, copy paste ilmu/daya linuwih yang baik dan bermanfaat, gerak daya jiwa sejati/gerak sastro jendro, dan sebagainya terserah niat kita.

- al fatehah, syahadat, sholawat,  salam

- di dalam alloh, di luar alloh dan alloh wujud/maha ada,

- innama amruhu idza arodza syai-an an yaquula lahuu kun fayakuun, allohu akbar, hauqolah

- sebutkan ilmu/daya/keinginan/niat yang anda kehendaki (dalam hati), letakkan kedua telapak tangan saling berhadapan di depan dada, kemudian angguk-anggukan kepala, ikuti gerakan yang ada (baik gerakan tangan ataupun kepala) 

KALAU YANG RINGKAS TINGGAL BACA NIAT ATAU MANTRA SEBAGAI BERIKUT :
 - NUR ILAHI AWIT IZINING ALLOH AKU NIAT......ATAU, - ATAS IZIN DIRI SEJATI SAYA DAN ATAS IZIN ALLOH, AKU NIAT…….(ikuti gerakan yang ada/tidak usah diikuti jika malu dilihat orang).

MEDITASI SERAP SUKMA/ENERGI SAKTI/ENERGI ILAHI/ENERGI KEILMUAN :
1. Pakailah pernapasan segitiga sama sisi (hitungan buang, tarik dan lepas napas sama), berdoalah mohon perlindungan, bimbingan dan kesuksesan dari Alloh Swt.

2. Niatkan : ”saya sedang menyerap energi ...(sebutkan nama energi atau jenis keilmuan, jika tidak mengetahui namanya dapat hanya dengan menyebutkan ”energi sakti” atau ”energi ilahi”) dari....(sebutkan nama orang yang anda tuju). Terjadilah atas izin dan kuasa dari Alloh Swt.

3.  Santai-Senyum-Pasrah

4.  saat menarik, menahan dan menghembuskan napas sembari mengucapkan ”Ya Alloh”,

5. proses ini kurang lebih 20 menit, setelah selesai, buka mata perlahan-lahan, ucapkan syukur, sholat daim adalah dzikir/ingat alloh dengan lisan, hati, pikiran karena segala yang ada di dunia/alam semesta ini telah sering disinggung Alloh SWT dalam al qur'an bagaimana akhlak/perbuatan kita manusia kepada mereka/alam tersebut, juga mengenai diri kita sesama manusia, semuanya adalah tanda/ayat kebesaran Alloh SWT, daya asma ilahi dalam basmalah dan asmaul husna/ismul a'dhom disertai dengan sholawat dan hamdalah bisa kita gunakan sebagai wasilah dalam berdoa tidak hanya itu semua amal kebajikan kita pun bisa digunakan wasilah dalam memohon kepada alloh, bisa juga minta bantuan doa kepada orang-orang sholeh yang masih hidup, dzikir/ayat-ayat yang terkandung dalam al qur'an juga bisa kita gunakan sebagai wasilah terhadap hajat/keinginan kita, ingatlah ilmu alloh maha luas tak terhingga dan karunianya/nikmatnya tak terbatas jadi selalulah berprasangka baik kepada alloh yang mengatur segalanya.